Descubre tu menú keto personalizado!

Menús Semanales Keto

Reducir el consumo de carbohidratos puede tener beneficios para la salud, como la pérdida de peso, mejora en los niveles de azúcar en la sangre y aumento de la energía. Aquí puedes generar un menú personalizado según tu nivel de actividad.

Datos Antropométricos

Menú Semanal

Recuerda que este menú es orientativo y siempre se debe seguir el consejo médico individualizado. Es importante destacar que se debe comer hasta sentirse saciado, pero evitando la sensación de distensión abdominal y sin excederse. Además, se recomienda mantener una adecuada hidratación durante todo el día, asegurándose de beber suficiente agua.