¿Practicas del Slow Living?

Sonia Carques

30/08/2024

En un mundo que constantemente nos empuja a hacer más en menos tiempo, el slow living se presenta como una alternativa que nos invita a desacelerar, disfrutar del presente y vivir de manera más consciente. Este test te ayudará a descubrir si realmente estás practicando el slow living en tu vida diaria. Responde a estas 10 preguntas para evaluar tu nivel de alineación con esta filosofía y descubre cómo puedes mejorar tu enfoque para disfrutar más de cada momento. ¡Comencemos!

¿Eres un Verdadero Practicante del Slow Living?

Pregunta 1: ¿Cómo describirías tu espacio personal?

Desordenado, pero funcional.
Ordenado, pero con algunas cosas que no uso.
Minimalista y solo con lo que realmente necesito.

Pregunta 2: ¿Cómo sueles disfrutar tus comidas?

Comiendo rápidamente mientras hago otras cosas.
Disfrutando de las comidas la mayoría del tiempo, pero a veces me distraigo.
Tomando mi tiempo para disfrutar cada bocado y momento.

Pregunta 3: ¿Qué tan a menudo desconectas de la tecnología?

Raramente, siempre estoy conectado.
Algunas veces al día, especialmente por la noche.
Regularmente, me aseguro de tener tiempo lejos de la tecnología cada día.

Pregunta 4: ¿Cómo manejas tus relaciones personales?

Hablo con mis amigos y familiares cuando tengo tiempo.
Intento mantener relaciones significativas, pero a veces me distraigo.
Prioritizo pasar tiempo de calidad con personas que me importan.

Pregunta 5: ¿Con qué frecuencia pasas tiempo en la naturaleza?

Casi nunca, mi vida es muy urbana.
Cuando tengo tiempo, trato de salir al aire libre.
Regularmente, hago un esfuerzo consciente para estar en contacto con la naturaleza.

Pregunta 6: ¿Cómo gestionas tu tiempo libre?

Suelo llenarlo con actividades para ser lo más productivo(a) posible.
Trato de equilibrar entre hacer cosas productivas y descansar.
Prefiero relajarme y disfrutar del momento sin prisas.

Pregunta 7: ¿Cómo manejas las críticas sobre cómo usas tu tiempo?

Me afectan mucho y me hacen dudar de mis elecciones.
A veces me molestan, pero trato de no pensar demasiado en ellas.
No les doy mucha importancia, prefiero enfocarme en lo que me hace feliz.

Pregunta 8: ¿Qué importancia le das a la rutina diaria?

Me gusta seguir una rutina estricta para sentirme en control.
Trato de seguir una rutina, pero no siempre lo consigo.
Prefiero una rutina flexible que me permita disfrutar de cada día a mi ritmo.

Pregunta 9: ¿Cómo enfrentas los cambios inesperados en tu día?

Me frustro fácilmente cuando algo no sale como esperaba.
Trato de adaptarme, pero me cuesta un poco.
Lo veo como una oportunidad para improvisar y disfrutar de nuevas experiencias.

Pregunta 10: ¿Qué tan a menudo practicas la gratitud?

Raramente, me concentro más en lo que me falta que en lo que tengo.
Algunas veces, especialmente cuando algo bueno sucede.
Diariamente, practico la gratitud por las pequeñas cosas de la vida.

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